जानिए अनार खाने के फायदे
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अनार एक ऐसा फल है जो की हर किसी को पसंद आता है। अनार में अनेक आयुर्वेदिक और औषिधीये गुण पाए जाते हैं। आज हम आपसे इसी के बारें में बात करने जा रहें हैं। तो आइये शुरू करते हैं।
जिन व्यक्तियों के शरीर में खून की कमी हो उन्हें अनार के जूस का नियमित सेवन करना चाहिए। साथ ही जिन लोगों को गठिया का रोग हो उन्हें भी अनार के सेवन करना चाहिए। ये आपकी हड्डियां मजबूत बनता है।
ये आपके शरीर में मौजूद कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम तो करता ही है साथ ही चर्बी को भी कम करने में सहायक सिद्ध होता है। इसके अलावा कैंसर के रोगियों के लिए भी अनार एक लाभदायक फल है। साथ ही ये आपका भी कम करने में सहायक सिद्ध होता है।
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