गर्मियों के मौसम में खुद को तरह तरह की बीमारियों से बचाने के लिए लोग अक्सर मौसमी फलों का सहारा लेते है। इन्ही मौसमी फलों में से एक है फालसा। क्या आप जानते हैं फालसे को खाने के फायदे? आज हम इन्ही फायदों के बारे में बात करने जा रहे है। तो आइए शुरू करते…
शेक को आपने बहुत से पिए होंगे। पर क्या आप ने कभी कॉर्न (भुट्टा) का शेक पिया है? ये बहुत ही स्वादिष्ट तो होता ही साथ ही पौष्टिक भी होता है। आज हम आपको कॉर्न (भुट्टे) का शेक बनाने की विधि बताने जा रहे हैं। तो आइये शुरू करते हैं। सामग्री भुट्टा 2 दूध…
हलवा नगोड़ी एक ऐसा नाश्ता है जिसे उत्तर भारत में बहुत पसंद किया जाता है। विशेषतौर पर बच्चे तो इसे बड़े चाव से खाते हैं। इसे आप सुबह के नाश्ते में भी बना सकते हैं। आइए जानते हैं हलवा नगोड़ी बनाने की सरल विधि। सामग्री हलवा के लिए सूजी 150 ग्राम चीनी 100…
नाश्ते में ढोकले तो सभी महिलाएं कभी ना कभी बनाती ही है। पर क्या आपने कभी मक़्क़ी के आटे के ढोकले खाये है। ये बनाने में बहुत ही आसान होते हैं और स्वाद में उम्दा होते है। तो आइए जानते है इसको बनाने की सरल विधि। सामग्री मक्के का आटा 2 कप नमक …
दही भल्ले तो सभी को पसंद आते हैं। इसे हर उम्र के लोग पसंद करते हैं खासतौर पर बच्चे। पर आज हम आपको कच्चे केले से दही भल्ले बनाने की सरल विधि बताने जा रहें हैं। सामग्री कच्चे केले 4-5 दही 300 ग्राम नमक स्वादानुसार चीनी स्वादानुसार लाल मिर्च पाउडर …
ताज़े फल किसी भी व्यक्ति को सेहतमंद और तंदुरुस्त बनाये रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। साथ ही ये कई तरह के रोगों से भी बचाते हैं। चुकंदर एक ऐसा ही फल है जो की कई प्रकार के रोगों से मुक्ति दिलाने में सहायता करता है। इसके चमत्कारी फायदे जानकार आप हैरान रह जायेगे। तो…
मूली तो लगभग हम सभी खाते ही हैं। ज्यादातर मूली को लोग अपने सलाद में खाते हैं। आज हम आपको ऐसे ही कुछ मूली के फायदे बताने जा रहें है। तो आइये जानते हैं। मूली खाने के फायदे। मूली में कैल्शियम प्रचुर मात्रा में होता है। मूली खाने से दांत और हड्डियां मजबूत होती हैं।…
वैसे तो ह्रदय घाट के रोगी बहुत सारे परहेज़ रखते हैं। पर आज हम आपको आपकी सेहत के लिए टिप देने जा रहिए हैं। आइये जानते हैं ह्रदय से सम्बंधित रोग और उनसे बचाव। प्याज को अपने खाने में प्रयोग करने से शरीर में रक्त का प्रवाह सुचारु रूप से होता रहता है। जिन व्यक्तियों…
अखरोट खाने के बहुत से फायदे होते हैं। आज हम आपको बताने जा रहें है अखरोट खाने से होने वाले फायदे। अखरोट का आकर मनुष्यों के दिमाग के अनुसार होता है। इसके सेवन से दिमाग तेज़ होता है। अखरोट को सर्दियों में बिना भिगोय हुए तथा गर्मियों में भीगा कर खाना चाहिए। अखरोट के नियमित…
कभी कभी ऐसा होता है की हमारे घर पर बहुत से मेहमान आ जाते हैं। और हमे उनके लिए खाने की तैयारी करनी होती है। ऐसे में अगर आप उबले अंडे की कोई रेसिपी जैसे की अंडा करी बनाने की कोशिश करते हैं तो वो उबलने में बहुत समय ले लेता है। इसलिए आज हम…